加齢臭対策はバッチリですか 年齢を重ねてくると気になってくる加齢臭。あなたはしっかり対策たてていますか

世のお父さま方の中には、「加齢臭」という言葉に悩まされている人もいるのではないでしょうか。
たとえば通勤電車の中や信号待ちで隣の人がハンカチで鼻や口をふさいだり、「オヤジくさい」という言葉が聞こえたりすると、「自分の体臭のことかなぁ」と不安に感じてしまう人も多いと思います。

加齢臭（エイジングノートとも言う）をある化粧品メーカーが解明したときに分析された成分とは、男女ともに４０歳以上の世代の人たちから検出された特有の体臭成分で、ノネナールという不飽和アルデヒド（有機化合物）の一種です。この成分は若い世代の人たちからはほとんど検出されないことから、加齢臭の原因であるのではないかと特定されるようになりました。

また、最近分かったことですが、４０歳を過ぎたころから体内にある脂肪酸分泌量が増えます。その脂肪酸が酸化してノネナールという成分が急増するということなのだそうです。

加齢臭の原因となるのは、年齢とともに酸化していくことに対する抑制力が低下し、それが加齢臭につながっていると言うことになっているわけです。

加齢臭というのは女性よりも男性の方が強く出ているようです。女性は女性ホルモンによって加齢臭の原因となるノネナールが守られているため、臭いがあまり出てこないようです。その差が女性より男性の方が加齢臭を出しているということになります。しかし、女性の方もまったくでないというわけではありません。男性の方が加齢臭とか強く現れるのは、皮脂分泌量が多いということが第一の原因となっていますが、女性の方でも顔や胸など皮脂腺が多い部分からですが、３０歳過ぎころから加齢臭が出てくる場合があるといわれています。

若い人からはこの加齢臭が「親父臭」とか言われて敬遠されるなど厳しい状況ですが、この加齢臭から健康体を意識するようにして爽やかなにおいを出すことができる素敵な大人でいるようにすることが大切だと思います。

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あの、いまいましい加齢臭というのは年齢を重ねた男性にしか発生しないものなのではなく、女性や若い子達からも加齢臭が発生するということが最近分かってきました。

もちろん統計的には、加齢臭が気になるのは圧倒的に中高年男性が多いのですが、女性でも生理が閉経してしまうとホルモンの分泌量が男性とさほど変わらなくなるために加齢臭が発生してしまう可能性が高くなるのです。

加齢臭の元となるノネナールは、男性ホルモンからくる皮脂の分泌が大きく関係しています。
それに対して女性ホルモンは、酸化抑制効果があるために、脂肪酸が酸化しにくいという性質を持っていますますので、女性ホルモンが多い女性は加齢臭の臭いがあまり感じられないのです。
しかし、女性も閉経すると女性ホルモンが少なくなるため加齢臭の臭いが気になるようになってきます。

女性の方が普段からオシャレにも気をつけますし、普段から清潔にしている人が多いですから、生活習慣の乱れやお酒やタバコなどは体臭を強くしてしまいますから加齢臭も臭うようになってきます。
そうならないためにも常に生活習慣に気をつけ、清潔さを保つようにして加齢臭の臭いを発生させないようにしましょう。

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今までの、加齢臭などの老化現象は、誰にでも訪れることで諦めてしまっていましたが、現在ではこの老化現象を遅らせたり、若返りを図るアンチエイジングという分野の登場でいつまでも若々しく痛いという願いがある程度かなうようになりました。

加齢臭は年齢からその臭いが強くなってしまうものですから、加齢臭対策としてあなたも、このアンチエイジングを意識した生活をしてみませんか。

老化を抑えるアンチエイジングで大事なのは、成長ホルモンの分泌と活性酸素の働きを抑える抗酸化力のアップ。

成長ホルモンの分泌を促進させるには、質のよい睡眠がとることが大切です。。

また、アンチエイジングでも加齢臭でも予防や防止に必要不可欠なものとしてビタミンがあります。
ビタミンの中でも特にビタミンＣやＥ、カロチンなど抗酸化作用が強いものきちんと摂取することが、細胞を老化させる活性酸素の働きを抑えることになりますので加齢臭対策には、このビタミンを意識的に摂取するようにしましょう。
ただし、抗酸化作用のあるビタミンＣやＥ、カロチンは、熱に弱く、タバコやお酒、ストレス、などでも直ぐに壊れてしまいます。
加齢臭が気になる人は、加齢臭を防ぐためにもこのような行為はできる限り控えていつまでも若々しい体でいるように努めましょう。

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年齢ととともにその臭いがきつくなってくる加齢臭。
もともと体臭の少ない日本人は、加齢臭もそれほど臭うわけではなかったのですが、食生活の欧米化に伴い体臭が発生しやすい体質に変化してきた人が多くなってきたために加齢臭がきつくなってきたと考えられています。

では、なぜ年齢を重ねてくると加齢臭が発生してしまうのでしょうか？
加齢臭は、パルミトオレイン酸という脂肪酸が皮膚の細菌と混ざり合って分解され、ノネナールという物質に変化することで臭いがでると言われています。

このノネナールというのは年齢を重ねていくと増えていく物質で、だいたい４０歳を目安に増えていくという風に言われています。
加齢臭は、汗などの体臭のように落とすことはできませんから、加齢臭を発生させないように身体の中からの対策が必要になってきます。

このノネナールが体内で増殖する要因の１つとしてあげられるのが、細胞を老化させてしまうといわれている「活性酸素」。
活性酸素が加齢臭の原因の一つである脂質を酸化させてしまいますから、加齢臭対策としてはこの活性酸素の発生を抑える必要があるのです。

活性酸素は、食べすぎ、飲みすぎ、吸いすぎ、ストレス、過度な運動によって発生します。
ですから、タバコを控えたり、お酒を控えたり、食生活を改善させたり、生活習慣を改善させたりするなど、活性酸素を発生させる原因となるものできるだけ取り除くことが加齢臭対策では大切です。

更に、年齢を重ねるごとにこの活性酸素を消去する物質は不足していくようになりますので、食事やサプリメントなどで活性酸素の働きを抑える抗酸化物質を積極的に取り入れるようにして、活性酸素を消去していくことで加齢臭は臭いを抑えることができるようになります。
もちろん、汗をかいたらこまめに拭き取る、洋服はできるだけ毎日変える、下着もデオドラント製品を使うなど身だしなみを清潔にしておくことも忘れずに。

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加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。

まず頭から出る加齢臭を防ぐには、頭をいつも清潔にすること、ケアをすることが大切だと言うことになると思います。

次に脇は、薬用の石鹸を使ったり、汗をまめにふき取ったり、生活習慣から食生活を整えてみたりといろいろな対策をしなくてはいけません。
特にワキガの人は気をつけるようにしましょう。

足の臭いは、足に汗をかいた時、そのまま処理せずに放っておくと空気中の雑菌と混ざり、分解し、悪臭を発生させてしまいます。
ですから、通気性をよくし、常に清潔にすることが大切です。

それと加齢臭が強く出る原因の一つに、生活習慣の乱れがあります。

加齢臭の臭いの元となっているのはノネナールという体臭の成分の一つで、これは毛穴の奥から分泌されている脂肪酸が酸化したり、細菌が発酵したりして発生させる臭いです。
このノネナールという成分は若い人からはあまり検出されない成分ですが、男女ともに４０歳を過ぎた頃から検出されてくるようになります。

ですから、脂っこい食事は控えたりストレスを抱えたりしないよう、生活習慣から見直していき、清潔にすることである程度臭いの予防ができると思いますので、加齢臭が気になる人はぜひ試してみてください。

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年齢とともに匂ってきてしまう加齢臭。
あなたは、加齢臭が出てきってしまっても「年を取ったんだから仕方ない」っと簡単に諦めてしまっていませんか？
確かに、年齢を重ねてくると加齢臭は発生してしまいますが、生活習慣を見直したり、食生活を改善したりすることで加齢臭はその臭いをグッと抑えることができるのです。

加齢臭が気になる人は、消臭グッズで臭いを隠すだけでなく、加齢臭を抑えるための対策もきちんとしておきましょう。

加齢臭は、飲酒や喫煙など生活習慣の乱れからも発生してしまうのですが、食生活の欧米化も加齢臭や体臭の臭いをきつくしてしまっている原因の１つです。
細胞の老化とともに発生してしまう加齢臭を抑えるのは、和食を中心とした抗酸化作用がある食材を中心とした食生活に改善することにで臭いの発生を防ぐことができるのです。

ですから、脂肪分が多いもの、たんぱく質の多い食品をなるべく控えて、細胞を老化させてしまう活性酸素を除去してくれるポリフェノールなどを積極的に摂取することで
加齢臭を防いでいきましょう。

また、このように食生活や生活習慣を改善することでメタボ対策や生活習慣病の予防にもなります。

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　加齢臭は、毛穴の奥の皮脂腺から分泌されるパルミトオレイン酸（脂肪酸）が
酸化したり、発酵したりしたときにでるニオイ。
ですから加齢臭を抑えるには、そのにおいの原因である
脂質の酸化を防ぐ事が大切です。

　脂質の酸化を防ぐためには、動物性の脂をとり過ぎないようにすることと、
活性酸素をなるべく発生させないようにすることが大切です。

そのためには

”アルコールの摂取を控えめにする”
”タバコを吸い過ぎにないようにする”
”ストレスを溜め込まないようにする”

ことと、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。
　特に、生活リズムが狂うと体調も悪くなるために、
加齢臭を強く発生させるてしまいます。

また、ストレス軽減や体の新陳代謝を促進させるためにも
適度な運動を定期的に行なうようにして、若さを保つことも
加齢臭対策には有効です。

　つまり加齢臭対策は、健康対策と同じことなのです。

　もちろん、毎日お風呂に入るとか、同じものを何日も
続けて着たりしないなど、いつも清潔にしていることは
当然ですが、若さと健康を保つことが加齢臭を
遠ざけるのです。

　それと、加齢臭は自分ではなかなか気づきにくい
匂いです。

　加齢臭が一番臭うのは、首の後ろの襟元あたり
といわれていますので、誰かに向くらの匂いをかいで
もらうのが、自分は加齢臭が匂うのかどうかが
すぐに輪kる方法です。

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