加齢臭対策はバッチリですか 年齢を重ねてくると気になってくる加齢臭。あなたはしっかり対策たてていますか

中高年になると出てくる加齢臭は、その独特の臭いから「オヤジ臭」などともいわれ、老化の象徴のようにいわれます。
加齢臭といえば、中高年の男性の臭いというイメージがありますが、けっして男性だけのものではありません。
女性でも若い人からでも加齢臭が発生する可能性はあります。
なぜなら、加齢臭の原因は脂肪酸が酸化することでノネナールという成分が作られそれが臭いを発しているから。
この脂肪酸は、体の中の老廃物が酸化することでできてしまいますから、老廃物を体の中に溜め込んでしまっていると若いうちから加齢臭が発生する可能性が大きくなるのです。

日本人は昔から低脂肪高繊維質・植物性を多く摂取する食生活が中心でしたので、体臭があまり発生せず、加齢臭に悩まされることも多くはありませんでした。
しかし、最近では肉や乳製品を多くとる欧米型の食生活が中心となり、体臭に悩む人、また加齢臭に悩む人が増えてきているようです。

加齢臭は、脂肪酸が酸化することで臭いを発生させるのですが、その酸化する脂肪の元となるのが動物性脂肪。
また脂肪を酸化させ、細胞の老化を早める原因といわれるタバコ、お酒、ストレス、脂っぽい食生活、生活の不規則さなどはか加齢臭を発生させてしまう要因となってしまいす。

ですから、加齢臭を予防するための対策というのは、健康的な生活を心がけること。
脂肪が多い食事を控え、緑黄色野菜をたくさん摂取して適度な運動を継続的行なえば、体の中の老廃物は排出されていきますから、加齢臭の原因である脂肪酸が酸化することはなうなります。
急に全部実行しろといっても無理だと思います。
出来るところから徐々に実行していくようにしてできるだけ体内に活性酸素を発生させないようにして加齢臭を予防、対策していくようにしましょう。

この加齢臭という言葉ですが、比較的新しい言葉で２０００年に某化粧品メーカーによって作り出された言葉だそうです。しかし、この加齢臭はいくつから実際に発生するものなのか？というのには決まった定義がなく、「ノネナール」という物質が引き起こしている臭いなのではないかといった程度の定義しかないようです。

では、この定義となった「ノネナール」というのはどうやって体の中にできるのでしょうか？人間誰しも皮脂腺から脂肪酸というものが分泌されます。これは肌に潤いをもたらせるためのものですのでとても大事なものです。しかしこの脂肪酸が酸化することでノネナールという成分が発生され臭いが出てしまうといったことになるようです。

しかし、これだけなら年齢に関係なく誰でも加齢臭が出るという感じに思えますが、加齢臭というのは中高年の男性の臭いというイメージがついていますよね。これは年齢を重ねることで血管に老廃物がたまってしまうということが原因であるようです。

この老廃物が酸化することで脂肪酸ができ、ノネナールという物質が発生します。こういった状況は年齢を重ねるにつれて増大してくるもので酸化に対する抑制力が少なくなってくるのが原因だそうです。年をとることが加齢臭の原因の一つに繋がっているようです。

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加齢臭は、年齢とともに脂質が増加してしまう事から起こる独特の臭い。

加齢臭はが起こる原因は、全ての人が持っているのですが、年齢を重ねた人すべての人が臭いが強くなるわけではありません。
加齢臭は生活習慣と密接な関係がありますから、生活習慣をちょっと気をつけるだけでだいぶ改善されていくものです。

自分が加齢臭を出しているのではないかと感じた時、色々考えすぎて落ち込んだりせずにまずは、生活習慣を見直してみましょう。

特に、タバコに含まれているニコチンは、体の発汗作用を促すために、体臭が一時的ではありますが強くなることがあります。
加齢臭は、汗と脂質が混じった時に起こる独特の臭いですから、加齢臭が気になる人は先ずは禁煙や節煙をすることから初めてみましょう。

加齢臭を気にするあまり、香水をつける人もいますが、香水には消臭効果はないために、ときには自分の臭いと香水が混ざり悪臭を放つ場合があります。
香水はしょせんごまかしです。
加齢臭を対策したいのなら体の内側から改善していくようにし、加齢臭に自体の予防や改善に努めるようにしていきましょう。

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